ВЕРСИЯ ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ
НОВОСТИ

Почему важен режим дня

7 ноября 2025 г. в рамках работы медицинского ликбеза фельдшером ГАПОУ БСТТ им. Л.Я. Кучеева Бойко И.Я. была проведена профилактическая беседа со студентами группы М-020 на тему правильного режима дня. Целью встречи стало формирование понимания важности рационального распределения времени между учёбой, отдыхом и физической активностью. Обучающиеся узнали о рекомендациях по организации сна, питания и занятий спортом, необходимых для поддержания физического и психического благополучия. Во время беседы они активно задавали вопросы, касающиеся оптимального графика отдыха и бодрствования, полезных привычек и методов повышения работоспособности. Мастер производственного обучения, ветеран техникума, Мишин А.Д. поделился полезными лайфхаками и примерами из личного опыта, подчеркнув важность соблюдения режима дня для успешной адаптации к учебному процессу и предотвращения переутомления. Мероприятие вызвало живой отклик среди обучающихся, многие выразили намерение пересмотреть свой распорядок дня, руководствуясь полученными рекомендациями. Регулярные профилактические беседы способствуют формированию осознанного отношения к собственному здоровью и повышают мотивацию студентов к обучению.